پرسشنامه‌های استاندارد · پرسشنامه

نمونه پرسشنامه بار کاری NASA-TLX

شاخصِ بارِ کاریِ ناسا (NASA-TLX) با شش بُعدِ نیازِ ذهنی، جسمی و زمانی، عملکرد، تلاش و ناکامی روی مقیاسِ ۰ تا ۱۰۰؛ نمره‌ی کلِ خام (Raw TLX) و بیشترین منبعِ بار خودکار حساب می‌شود — برای ارگونومی، آزمونِ کاربردپذیری و ارزیابیِ شغل.

۶ سؤال · رایگان تا ۵۰ پاسخ در ماه

فایل‌های Word و PDF آماده‌ی چاپ‌اند؛ رایگان و بی‌ثبت‌نام.

درباره‌ی این نمونه

«پرسشنامه بار کاری NASA-TLX» ۶ سؤال دارد؛ پاسخ به همه‌ی سؤال‌ها اجباری است. نوعِ سؤال‌ها: اسلایدر (۶).

سؤال‌های این قالب

  1. ۱.

    نیازِ ذهنی — این کار از نظرِ ذهنی چقدر سنگین بود؟ *

    (اسلایدر)

    چه مقدار فعالیتِ ذهنی و ادراکی لازم بود (فکر کردن، تصمیم گرفتن، محاسبه، به خاطر سپردن، نگاه کردن، جست‌وجو و…)؟ کار آسان بود یا پرزحمت، ساده یا پیچیده، سخت‌گیر یا خطاپذیر؟

  2. ۲.

    نیازِ جسمی — این کار از نظرِ جسمی چقدر سنگین بود؟ *

    (اسلایدر)

    چه مقدار فعالیتِ جسمی لازم بود (هل دادن، کشیدن، چرخاندن، کنترل کردن، به کار انداختن و…)؟ کار آسان بود یا پرزحمت، آرام یا تند، سبک یا طاقت‌فرسا، آسوده یا پرمشقت؟

  3. ۳.

    نیازِ زمانی — سرعتِ کار چقدر عجولانه و شتاب‌زده بود؟ *

    (اسلایدر)

    به خاطرِ سرعت یا ضرباهنگی که کارها پیش می‌آمدند چقدر فشارِ زمانی حس کردید؟ ضرباهنگ آرام و با فراغت بود یا تند و نفس‌گیر؟

  4. ۴.

    عملکرد — در انجامِ آنچه از شما خواسته شده بود چقدر موفق بودید؟ *

    (اسلایدر)

    فکر می‌کنید در رسیدن به هدف‌هایی که برای این کار تعیین شده بود (از سوی دیگران یا خودتان) چقدر موفق بودید؟ از عملکردتان چقدر راضی بودید؟ در این بُعد سمتِ «شکست» یعنی بارِ کاریِ بیشتر.

  5. ۵.

    تلاش — برای رسیدن به این سطح از عملکرد چقدر باید زحمت می‌کشیدید؟ *

    (اسلایدر)

    برای رسیدن به سطحِ عملکردتان چقدر — ذهنی و جسمی — کار کردید؟

  6. ۶.

    ناکامی — چقدر احساسِ ناامنی، دلسردی، کلافگی، استرس و آزردگی داشتید؟ *

    (اسلایدر)

    در حینِ کار چقدر احساسِ ناامنی، دلسردی، کلافگی، استرس و آزردگی داشتید، در برابرِ احساسِ امنیت، رضایت، خشنودی و آرامش؟

پرسشنامه NASA-TLX چه چیزی را می‌سنجد؟

بارِ کاریِ ذهنیِ تجربه‌شده در یک کارِ مشخص، بلافاصله پس از انجامِ آن، در شش بُعد: نیازِ ذهنی، نیازِ جسمی، نیازِ زمانی، عملکرد، تلاش و ناکامی. در هوانوردی ساخته شد و امروز در ارگونومی، پزشکی، رانندگی و آزمونِ کاربردپذیریِ نرم‌افزار به کار می‌رود.

تعداد گویه
۶
زمانِ تکمیل
۱ تا ۲ دقیقه برای هر کار
دامنه‌ی نمره
۰ تا ۱۰۰
گویه‌های معکوس
ندارد
طیفِ پاسخ
مقیاسِ ۰ تا ۱۰۰ با گامِ ۵ (همان ۲۱ درجه‌ی برگه‌ی ناسا)؛ دو سرِ پنج بُعد «خیلی کم» و «خیلی زیاد» و دو سرِ «عملکرد» «بی‌نقص» و «شکست»
سازندگان
ساندرا هارت (مرکزِ پژوهشیِ ایمزِ ناسا) و لاول استیولند، ۱۹۸۸

نمره‌گذاری پرسشنامه NASA-TLX

  1. هر بُعد عددی بینِ ۰ و ۱۰۰ با گامِ ۵ است. در «عملکرد» سمتِ «شکست» عددِ بالاتر است، پس در هر شش بُعد عددِ بالاتر یعنی بارِ کاریِ بیشتر و هیچ بُعدی معکوس نمی‌شود.
  2. این قالب نسخه‌ی «خام» (Raw TLX) را حساب می‌کند: میانگینِ سادهِ شش بُعد، بی‌وزن‌دهی.
  3. روشِ اصلیِ هارت و استیولند پیش از میانگین‌گیری ۱۵ مقایسه‌ی دوبه‌دو دارد: وزنِ هر بُعد تعدادِ دفعه‌هایی است که مهم‌تر انتخاب شده (۰ تا ۵) و نمره = جمعِ «نمره × وزن» تقسیم بر ۱۵. این مرحله در قالب نیست؛ اگر لازم دارید ۱۵ پرسشِ تک‌انتخابی و یک فیلدِ محاسباتی اضافه کنید و در گزارشِ پژوهش بنویسید کدام نسخه را به کار برده‌اید.
  4. فیلدِ «بیشترین منبعِ بارِ کاری» بُعدی را نشان می‌دهد که بالاترین عدد را گرفته است (در تساوی، اولین بُعد به ترتیبِ فرم).
  5. پرسشنامه را برای هر کار جدا و بلافاصله پس از آن پر کنید؛ برای چند کار یک پرسشِ «نامِ کار» بیفزایید یا برای هر کار یک فرم بسازید.

تفسیر نمره‌ی NASA-TLX

ناسا برای نمره‌ی TLX نقطه‌ی برش یا بازه‌ی «کم/زیاد» تعیین نکرده است. نمره را نسبی تفسیر کنید — میانِ کارها، طراحی‌ها یا گروه‌ها، مثلاً پیش و پس از بازطراحیِ یک فرایند — و به عددِ هر بُعد هم نگاه کنید.

روایی و پایایی NASA-TLX

  • هارت و استیولند (۱۹۸۸) ارزیابی‌های ذهنیِ ۱۰ عاملِ مرتبط با بارِ کاری را در ۱۶ آزمایش — از کارهای شناختی و حرکتیِ ساده تا شبیه‌سازِ پرواز — تحلیل کردند و از میانِ آن‌ها شش بُعدِ TLX را برگزیدند.
  • هارت (۲۰۰۶) پس از ۲۰ سال، ۵۵۰ پژوهشی را که NASA-TLX را به کار برده یا بررسی کرده بودند مرور کرد؛ کاربردِ ابزار از هوانوردی و زبانِ انگلیسی بسیار فراتر رفته است.
  • در مقایسه‌های منتشرشده، نسخه‌ی خام گاهی حساس‌تر، گاهی هم‌ارز و گاهی کم‌حساس‌تر از نسخه‌ی وزن‌دار بوده است.

استفاده از NASA-TLX در پایان‌نامه با پرسینو

  1. رایگان ثبت‌نام کنید و «ساخت فرم از این قالب» را بزنید؛ گویه‌ها، گزینه‌ها و نمره‌ی هر گزینه (حتی گویه‌های معکوس) آماده است.
  2. اگر سؤالِ جمعیت‌شناختی (سن، جنسیت، تحصیلات) لازم دارید، در صفحه‌ای جدا اضافه کنید؛ متن و ترتیبِ گویه‌ها را تغییر ندهید تا نمره‌گذاری معتبر بماند.
  3. فرم را منتشر کنید و لینکِ کوتاه یا QR آن را برای نمونه‌ی پژوهش بفرستید؛ پاسخ‌دهنده بی‌ثبت‌نام پر می‌کند و نمره و تفسیرش را در پایان می‌بیند.
  4. نمره‌ی کل و سطحِ هر نفر خودکار در ستون‌های جدا ذخیره می‌شود؛ از بخش پاسخ‌ها خروجی Excel یا SPSS بگیرید و مستقیم سراغِ تحلیل بروید.

منبع و ترجمه

ابزارِ اصلی: ساندرا هارت (مرکزِ پژوهشیِ ایمزِ ناسا) و لاول استیولند، ۱۹۸۸

  • Hart, S. G., & Staveland, L. E. (1988). Development of NASA-TLX (Task Load Index): Results of empirical and theoretical research. In P. A. Hancock & N. Meshkati (Eds.), Human mental workload (Advances in Psychology, Vol. 52, pp. 139–183). North-Holland.
  • Hart, S. G. (2006). NASA-Task Load Index (NASA-TLX); 20 years later. Proceedings of the Human Factors and Ergonomics Society Annual Meeting, 50(9), 904–908.

NASA-TLX را ناسا (سازمانِ دولتیِ آمریکا) ساخته و آن را «متن‌باز» معرفی کرده است؛ به گفته‌ی خودِ ناسا برای استفاده یا تغییرش — از جمله ترجمه — اجازه لازم نیست.

ترجمه‌ی پرسینو؛ برای پژوهشِ رسمی، نسخه‌ی هنجاریابی‌شده‌ی فارسی را استناد کنید.

پرسش‌های رایج درباره‌ی NASA-TLX

پرسشنامه NASA-TLX چند سؤال دارد؟

شش بُعد که هر کدام روی مقیاسِ ۰ تا ۱۰۰ نمره می‌گیرد؛ نسخه‌ی وزن‌دار ۱۵ مقایسه‌ی دوبه‌دو هم دارد که در این قالب نیست.

Raw TLX چیست؟

میانگینِ سادهِ شش بُعد بدونِ مرحله‌ی وزن‌دهی. این قالب همین را حساب می‌کند؛ در گزارشِ پژوهش بنویسید از نسخه‌ی خام استفاده کرده‌اید.

نمره‌ی ۶۰ در NASA-TLX زیاد است؟

ناسا مرزِ «زیاد» تعیین نکرده است؛ نمره را با کارها یا شرایطِ دیگر مقایسه کنید و ببینید کدام بُعد بیشترین سهم را دارد.

نسخه‌ی چاپی (Word و PDF)

  • برای پرکردن روی کاغذ، امضا و بایگانیِ دستی
  • فایلِ Word را هر طور بخواهید ویرایش کنید
  • جمع‌کردن و واردکردنِ پاسخ‌ها با خودتان است

نسخه‌ی آنلاین در پرسینو

  • پاسخ‌ها خودکار جمع و مرتب می‌شوند؛ بدونِ تایپِ دوباره
  • کد ملی، شماره موبایل و تاریخ همان لحظه بررسی می‌شوند
  • گزارش و نمودارِ آماده و خروجیِ اکسل با یک کلیک
  • لینک یا QR بفرستید؛ روی موبایل هم پر می‌شود

چطور از این قالب استفاده کنم؟

  1. رایگان در پرسینو ثبت‌نام کنید؛ کارت بانکی لازم نیست.
  2. در پنل، بخش «قالب‌ها» را باز کنید و «پرسشنامه بار کاری NASA-TLX» را انتخاب کنید.
  3. سؤال‌ها را به دلخواه تغییر دهید، فرم را منتشر کنید و لینکش را بفرستید.
همه‌ی پرسشنامه‌های استاندارد