پرسشنامه‌های استاندارد · پرسشنامه

نمونه پرسشنامه تجربه مثبت و منفی دینر (SPANE)

مقیاس تجربه‌ی مثبت و منفی دینر و همکاران (۲۰۱۰) با ۱۲ احساس درباره‌ی چهار هفته‌ی گذشته؛ نمره‌ی احساس‌های مثبت و منفی (۶ تا ۳۰) و تعادل عاطفی (منفی ۲۴ تا ۲۴) خودکار حساب می‌شود و در خروجی اکسل و SPSS ستون جدا دارد.

۱۲ سؤال · رایگان تا ۵۰ پاسخ در ماه

فایل‌های Word و PDF آماده‌ی چاپ‌اند؛ رایگان و بی‌ثبت‌نام.

درباره‌ی این نمونه

«پرسشنامه تجربه مثبت و منفی دینر (SPANE)» ۱۲ سؤال دارد؛ پاسخ به همه‌ی سؤال‌ها اجباری است. نوعِ سؤال‌ها: تک‌انتخابی (۱۲). ۶۰ گزینه‌ی آماده در ۱۲ سؤالِ گزینه‌ای هست که در نسخه‌ی آنلاین قابلِ ویرایش است.

سؤال‌های این قالب

  1. ۱.

    مثبت *

    (تک‌انتخابی)
    • ۱ — خیلی به‌ندرت یا هرگز
    • ۲ — به‌ندرت
    • ۳ — گاهی
    • ۴ — اغلب
    • ۵ — خیلی اغلب یا همیشه
  2. ۲.

    منفی *

    (تک‌انتخابی)
    • ۱ — خیلی به‌ندرت یا هرگز
    • ۲ — به‌ندرت
    • ۳ — گاهی
    • ۴ — اغلب
    • ۵ — خیلی اغلب یا همیشه
  3. ۳.

    خوب *

    (تک‌انتخابی)
    • ۱ — خیلی به‌ندرت یا هرگز
    • ۲ — به‌ندرت
    • ۳ — گاهی
    • ۴ — اغلب
    • ۵ — خیلی اغلب یا همیشه
  4. ۴.

    بد *

    (تک‌انتخابی)
    • ۱ — خیلی به‌ندرت یا هرگز
    • ۲ — به‌ندرت
    • ۳ — گاهی
    • ۴ — اغلب
    • ۵ — خیلی اغلب یا همیشه
  5. ۵.

    خوشایند *

    (تک‌انتخابی)
    • ۱ — خیلی به‌ندرت یا هرگز
    • ۲ — به‌ندرت
    • ۳ — گاهی
    • ۴ — اغلب
    • ۵ — خیلی اغلب یا همیشه
  6. ۶.

    ناخوشایند *

    (تک‌انتخابی)
    • ۱ — خیلی به‌ندرت یا هرگز
    • ۲ — به‌ندرت
    • ۳ — گاهی
    • ۴ — اغلب
    • ۵ — خیلی اغلب یا همیشه
  7. ۷.

    شاد *

    (تک‌انتخابی)
    • ۱ — خیلی به‌ندرت یا هرگز
    • ۲ — به‌ندرت
    • ۳ — گاهی
    • ۴ — اغلب
    • ۵ — خیلی اغلب یا همیشه
  8. ۸.

    غمگین *

    (تک‌انتخابی)
    • ۱ — خیلی به‌ندرت یا هرگز
    • ۲ — به‌ندرت
    • ۳ — گاهی
    • ۴ — اغلب
    • ۵ — خیلی اغلب یا همیشه
  9. ۹.

    ترسیده *

    (تک‌انتخابی)
    • ۱ — خیلی به‌ندرت یا هرگز
    • ۲ — به‌ندرت
    • ۳ — گاهی
    • ۴ — اغلب
    • ۵ — خیلی اغلب یا همیشه
  10. ۱۰.

    شادمان و سرخوش *

    (تک‌انتخابی)
    • ۱ — خیلی به‌ندرت یا هرگز
    • ۲ — به‌ندرت
    • ۳ — گاهی
    • ۴ — اغلب
    • ۵ — خیلی اغلب یا همیشه
  11. ۱۱.

    خشمگین *

    (تک‌انتخابی)
    • ۱ — خیلی به‌ندرت یا هرگز
    • ۲ — به‌ندرت
    • ۳ — گاهی
    • ۴ — اغلب
    • ۵ — خیلی اغلب یا همیشه
  12. ۱۲.

    خرسند و راضی *

    (تک‌انتخابی)
    • ۱ — خیلی به‌ندرت یا هرگز
    • ۲ — به‌ندرت
    • ۳ — گاهی
    • ۴ — اغلب
    • ۵ — خیلی اغلب یا همیشه

پرسشنامه SPANE چه چیزی را می‌سنجد؟

اینکه فرد در چهار هفته‌ی گذشته چقدر احساس‌های مثبت و منفی را تجربه کرده است؛ شش احساسِ مثبت و شش احساسِ منفی. در هر بُعد سه احساسِ کلی و سه احساسِ مشخص آمده است. نمره‌ی احساس‌های مثبت و منفی جدا و تعادلِ عاطفی از تفاضلِ آن‌ها به دست می‌آید.

تعداد گویه
۱۲
زمانِ تکمیل
حدود ۱ دقیقه
دامنه‌ی نمره
مثبت و منفی هر کدام ۶ تا ۳۰؛ تعادل منفی ۲۴ تا ۲۴
گویه‌های معکوس
ندارد
طیفِ پاسخ
پنج گزینه از ۱ (خیلی به‌ندرت یا هرگز) تا ۵ (خیلی اغلب یا همیشه)
سازندگان
اد دینر و همکاران، ۲۰۱۰

نمره‌گذاری پرسشنامه SPANE

  1. نمره‌ی هر احساس همان عددِ گزینه است (۱ تا ۵).
  2. احساس‌های مثبت (SPANE-P): مثبت، خوب، خوشایند، شاد، شادمان و خرسند — گویه‌های ۱، ۳، ۵، ۷، ۱۰ و ۱۲؛ جمع ۶ تا ۳۰.
  3. احساس‌های منفی (SPANE-N): منفی، بد، ناخوشایند، غمگین، ترسیده و خشمگین — گویه‌های ۲، ۴، ۶، ۸، ۹ و ۱۱؛ جمع ۶ تا ۳۰.
  4. تعادلِ عاطفی (SPANE-B) = مثبت منهای منفی، از منفی ۲۴ تا ۲۴. گویه‌ی معکوس ندارد؛ منفی‌ها جدا جمع می‌شوند و در تعادل کم می‌شوند.
  5. در این قالب هر سه نمره خودکار حساب می‌شوند و در خروجیِ اکسل و SPSS ستونِ جدا دارند.

تفسیر نمره‌ی SPANE

نمرهسطحاقدامِ پیشنهادی
SPANE-P: ۶ تا ۳۰بالاتر = احساس‌های مثبتِ بیشترنقطه‌ی برش ندارد
SPANE-N: ۶ تا ۳۰بالاتر = احساس‌های منفیِ بیشترنقطه‌ی برش ندارد
SPANE-B: منفی ۲۴ تا ۲۴مثبت = غلبه‌ی احساس‌های مثبت؛ منفی = غلبه‌ی احساس‌های منفی۲۴ بیشترین تعادلِ عاطفیِ ممکن است

سازندگان برای SPANE نقطه‌ی برش تعیین نکرده‌اند؛ نمره‌ها را پیوسته تحلیل کنید. به گفته‌ی خودشان، کسی که نمره‌ی تعادلش ۲۴ است احساس‌های منفی را به‌ندرت یا هرگز و همه‌ی احساس‌های مثبت را خیلی اغلب یا همیشه تجربه کرده است.

روایی و پایایی SPANE

  • دینر و همکاران (۲۰۱۰) مقیاسِ شکوفایی و SPANE را روی ۶۸۹ دانشجو در شش محلِ پژوهش بررسی کردند و ویژگی‌های روان‌سنجیِ خوب و همگرایی با سنجه‌های دیگرِ بهزیستی گزارش کردند.
  • نمونه‌ی مقاله‌ی اصلی فقط دانشجویان بود و سازندگان هنجارِ جمعیتی یا نقطه‌ی برش منتشر نکرده‌اند.

استفاده از SPANE در پایان‌نامه با پرسینو

  1. رایگان ثبت‌نام کنید و «ساخت فرم از این قالب» را بزنید؛ گویه‌ها، گزینه‌ها و نمره‌ی هر گزینه (حتی گویه‌های معکوس) آماده است.
  2. اگر سؤالِ جمعیت‌شناختی (سن، جنسیت، تحصیلات) لازم دارید، در صفحه‌ای جدا اضافه کنید؛ متن و ترتیبِ گویه‌ها را تغییر ندهید تا نمره‌گذاری معتبر بماند.
  3. فرم را منتشر کنید و لینکِ کوتاه یا QR آن را برای نمونه‌ی پژوهش بفرستید؛ پاسخ‌دهنده بی‌ثبت‌نام پر می‌کند و نمره و تفسیرش را در پایان می‌بیند.
  4. نمره‌ی کل و سطحِ هر نفر خودکار در ستون‌های جدا ذخیره می‌شود؛ از بخش پاسخ‌ها خروجی Excel یا SPSS بگیرید و مستقیم سراغِ تحلیل بروید.

منبع و ترجمه

ابزارِ اصلی: اد دینر و همکاران، ۲۰۱۰

  • Diener, E., Wirtz, D., Tov, W., Kim-Prieto, C., Choi, D.-w., Oishi, S., & Biswas-Diener, R. (2010). New well-being measures: Short scales to assess flourishing and positive and negative feelings. Social Indicators Research, 97(2), 143–156.
  • Diener, E., Wirtz, D., Biswas-Diener, R., Tov, W., Kim-Prieto, C., Choi, D.-w., & Oishi, S. (2009). New measures of well-being. In E. Diener (Ed.), Assessing well-being (pp. 247–266). Springer.

دینر و همکارانش حقِ نشرِ این مقیاس را دارند، ولی اعلام کرده‌اند همه‌ی متخصصان (پژوهشگران و درمانگران) بی‌اجازه و رایگان از آن استفاده کنند، به شرطِ ذکرِ نامِ سازندگان؛ درخواستِ اجازه را هم جداگانه پاسخ نمی‌دهند چون اجازه همین‌جا داده شده است.

ترجمه‌ی پرسینو؛ برای پژوهشِ رسمی، نسخه‌ی هنجاریابی‌شده‌ی فارسی را استناد کنید.

پرسش‌های رایج درباره‌ی SPANE

پرسشنامه SPANE چند سؤال دارد؟

۱۲ احساس: شش احساسِ مثبت و شش احساسِ منفی، با طیفِ پنج‌گزینه‌ای درباره‌ی چهار هفته‌ی گذشته.

نمره‌ی تعادل عاطفی SPANE-B چطور حساب می‌شود؟

جمعِ احساس‌های منفی از جمعِ احساس‌های مثبت کم می‌شود؛ نتیجه بین منفی ۲۴ و ۲۴ است. این قالب هر سه نمره را خودکار حساب می‌کند.

SPANE گویه‌ی معکوس دارد؟

نه. شش احساسِ منفی جداگانه جمع می‌شوند و در نمره‌ی تعادل از جمعِ احساس‌های مثبت کم می‌شوند؛ هیچ گویه‌ای معکوس نمی‌شود.

نسخه‌ی چاپی (Word و PDF)

  • برای پرکردن روی کاغذ، امضا و بایگانیِ دستی
  • فایلِ Word را هر طور بخواهید ویرایش کنید
  • جمع‌کردن و واردکردنِ پاسخ‌ها با خودتان است

نسخه‌ی آنلاین در پرسینو

  • پاسخ‌ها خودکار جمع و مرتب می‌شوند؛ بدونِ تایپِ دوباره
  • کد ملی، شماره موبایل و تاریخ همان لحظه بررسی می‌شوند
  • گزارش و نمودارِ آماده و خروجیِ اکسل با یک کلیک
  • لینک یا QR بفرستید؛ روی موبایل هم پر می‌شود

چطور از این قالب استفاده کنم؟

  1. رایگان در پرسینو ثبت‌نام کنید؛ کارت بانکی لازم نیست.
  2. در پنل، بخش «قالب‌ها» را باز کنید و «پرسشنامه تجربه مثبت و منفی دینر (SPANE)» را انتخاب کنید.
  3. سؤال‌ها را به دلخواه تغییر دهید، فرم را منتشر کنید و لینکش را بفرستید.
همه‌ی پرسشنامه‌های استاندارد