تست علائم جسمانی (PHQ-15)
PHQ-15 شدتِ علائمِ جسمیِ رایج — از دل‌درد و سردرد تا تپشِ قلب و خستگی — را در چهار هفته‌ی گذشته میسنجد و ۱۵ سؤال دارد. پاسخ دادن حدود ۳ دقیقه طول می‌کشد و نمره همان لحظه، فقط در مرورگرِ خودتان، حساب میشود.
- بی‌ثبت‌نام و رایگان
- پاسخها از مرورگرتان بیرون نمی‌رود
- تفسیرِ سازندگانِ اصلیِ تست
این تست تشخیصِ پزشکی نیست؛ ابزارِ غربالگری و خودشناسی است و جای ارزیابیِ متخصص را نمی‌گیرد.
ناشر: پرسینو · آخرین بازبینیِ محتوا:
پرسش‌های تست
در چهار هفته‌ی گذشته، هر یک از مشکل‌های زیر چقدر آزارتان داده است؟ برای هر مورد گزینه‌ای را انتخاب کنید که به وضعِ شما نزدیک‌تر است.
توجه: این پرسشنامه ابزارِ غربالگری است، نه تشخیص؛ علائمِ جسمی ممکن است علتِ پزشکی داشته باشند و فقط پزشک می‌تواند آن‌ها را بررسی کند. اگر احساسِ پریشانیِ شدید یا فکرِ آسیب به خود دارید، همین حالا با اورژانس اجتماعی ۱۲۳ یا صدای مشاور ۱۴۸۰ تماس بگیرید.
نمره فقط در مرورگرِ شما حساب میشود؛ پاسخها به هیچ سروری فرستاده و جایی ذخیره نمیشوند.
نتیجه‌ی شما
این تست چیست؟
PHQ-15 بخشِ علائمِ جسمیِ «پرسشنامه‌ی سلامتِ بیمار» (PHQ) است؛ همان خانواده‌ای که PHQ-9 و GAD-7 از آن آمده‌اند. پزشکان از آن برای دیدنِ بارِ کلیِ علائمِ جسمی استفاده می‌کنند؛ به‌ویژه وقتی علائمِ زیاد و پراکنده کنارِ استرس، اضطراب یا افسردگی دیده میشوند.
- سازندگان
- کورت کرونکه، رابرت اسپیتزر و جانت ویلیامز، ۲۰۰۲
- چه میسنجد
- شدتِ علائمِ جسمانی (سوماتیک) در چهار هفته‌ی گذشته: درد در بخش‌های مختلفِ بدن، علائمِ گوارشی، قلبی‌ـ‌تنفسی، خستگی و مشکلِ خواب. بخشِ علائمِ جسمیِ «پرسشنامه سلامت بیمار» (PHQ) است و در مراقبت‌های اولیه و پژوهش برای سنجش و پیگیریِ بارِ علائمِ جسمانی به کار می‌رود.
- تعدادِ سؤال
- ۱۵
- گزینه‌ها
- سه گزینه: اصلاً آزارم نداده (۰)، کمی آزارم داده (۱)، خیلی آزارم داده (۲)
- زمان
- حدود ۳ دقیقه
- دامنه‌ی نمره
- ۰ تا ۳۰
- سؤالهای معکوس
- ندارد
پشتوانه‌ی علمی
- کرونکه و همکاران (۲۰۰۲) PHQ-15 را برای ۶۰۰۰ بیمار در هشت درمانگاهِ داخلی و پزشکیِ خانواده و هفت درمانگاهِ زنان و زایمان اجرا کردند.
- با بالا رفتنِ نمرهی PHQ-15، کارکرد در هر شش زیرمقیاسِ پرسشنامه‌ی سلامتِ SF-20 پله‌پله بدتر شد و دشواری‌های ناشی از علائم، روزهای بیماری و مراجعه به درمانگاه بیشتر شد؛ نتیجه در هر دو گروهِ درمانگاه مشابه بود.
این تست چه کاری نمی‌کند
- علتِ هیچ علامتی را نمی‌گوید؛ هر علامتِ جسمی ممکن است علتِ پزشکی داشته باشد و باید پزشک بررسی‌اش کند.
- نمرهی بالا به این معنا نیست که علائم «روانی» یا «خیالی»اند.
نمره‌گذاری و تفسیر
- اصلاً آزارم نداده = ۰، کمی آزارم داده = ۱، خیلی آزارم داده = ۲.
- نمرهی کل جمعِ پانزده گویه و بین ۰ تا ۳۰ است؛ گویه‌ی معکوس ندارد.
- گویه‌ی ۴ (دردِ قاعدگی) فقط برای بانوان است و آقایان آن را بیپاسخ می‌گذارند؛ نمرهی کل جمعِ گویه‌های پاسخدادهشده است (برای آقایان بیشینه ۲۸).
| نمره | تفسیر | توصیه‌ی سازندگان |
|---|---|---|
| ۰ تا ۴ | حداقل | — |
| ۵ تا ۹ | کم | — |
| ۱۰ تا ۱۴ | متوسط | — |
| ۱۵ تا ۳۰ | زیاد | — |
کرونکه و همکاران (۲۰۰۲) نمره‌های ۵، ۱۰ و ۱۵ را مرزِ شدتِ کم، متوسط و زیادِ علائمِ جسمانی معرفی کردند. دستنامهی رسمیِ PHQ نمرهی ۱۰ و بالاتر را «پرچمِ زرد» و ۱۵ و بالاتر را «پرچمِ قرمز» مینامد.
این تست تشخیصِ پزشکی نیست
پرسشنامه‌های استاندارد علائم یا ویژگی‌ها را می‌سنجند، نه بیماری را. نتیجه را نشانه‌ای برای فکر کردن یا مشورت با متخصص بدانید؛ تشخیص فقط با ارزیابیِ پزشک، روانپزشک یا روانشناس ممکن است.
اگر حالِ بدی دارید یا فکرِ آسیب به خود به سراغتان آمده، همین حالا تماس بگیرید:
پرسش‌های پرتکرار
نمرهی PHQ-15 چطور تفسیر میشود؟
بازهها: ۰ تا ۴ «حداقل»، ۵ تا ۹ «کم»، ۱۰ تا ۱۴ «متوسط» و ۱۵ تا ۳۰ «زیاد». دستنامهی رسمیِ PHQ نمرهی ۱۰ و بالاتر را «پرچمِ زرد» و ۱۵ و بالاتر را «پرچمِ قرمز» مینامد.
سؤالِ دردِ قاعدگی برای آقایان چه میشود؟
آن را بیپاسخ بگذارید. نمرهی کل جمعِ سؤالهای پاسخدادهشده است و بیشینهی آن برای آقایان ۲۸ است.
نمرهی بالا یعنی بیماریِ جسمی دارم؟
نه لزوماً؛ و نمرهی پایین هم به این معنا نیست که بیماری ندارید. PHQ-15 فقط میگوید علائم چقدر آزارتان دادهاند. هر علامتِ جسمیِ تازه، شدید یا پایدار را پزشک باید بررسی کند.
تفاوتِ PHQ-15 با PHQ-9 چیست؟
PHQ-9 علائمِ افسردگی را میسنجد و PHQ-15 علائمِ جسمی را. چون این دو اغلب با هم دیده میشوند، پزشکان گاهی هر دو را با هم میدهند.
پاسخهایم کجا ذخیره میشود؟
هیچجا. نمره در همین صفحه و در مرورگرِ خودتان حساب میشود؛ پاسخها به سرورِ پرسینو یا هیچ سرورِ دیگری فرستاده نمیشوند و با بستنِ صفحه از بین میروند. ثبتنام هم لازم نیست.
منابع
- Kroenke, K., Spitzer, R. L., & Williams, J. B. W. (2002). The PHQ-15: Validity of a new measure for evaluating the severity of somatic symptoms. Psychosomatic Medicine, 64(2), 258–266.
ترجمه‌ی فارسیِ سؤال‌ها از پرسینوست، نه یک نسخه‌ی هنجاریابی‌شده‌ی فارسی. ترتیبِ سؤال‌ها، گزینه‌ها، نمره‌گذاری و بازه‌های تفسیر همان ابزارِ اصلی است؛ برای پژوهشِ رسمی، نسخه‌ی هنجاریابی‌شده‌ی فارسی را استناد کنید.
درباره‌ی این صفحه
- ناشر
- پرسینو — فرم‌ساز و پرسشنامه‌سازِ فارسی؛ این تست را رایگان و برای خودسنجی منتشر کرده است.
- سازندگانِ ابزار
- کورت کرونکه، رابرت اسپیتزر و جانت ویلیامز، ۲۰۰۲
- مقاله‌ی اصلی
- Kroenke, K., Spitzer, R. L., & Williams, J. B. W. (2002). The PHQ-15: Validity of a new measure for evaluating the severity of somatic symptoms. Psychosomatic Medicine, 64(2), 258–266.
- آخرین بازبینی
سؤال‌ها، نمره‌گذاری و بازه‌های تفسیر از ابزار و مقاله‌ی اصلیِ سازندگان آمده‌اند و با همان کدی حساب میشوند که نسخه‌ی پرسشنامه‌ی همین ابزار در پرسینو؛ پرسینو چیزی به تفسیرِ سازندگان اضافه نکرده است.
این پرسشنامه را برای پژوهش یا سازمان خود بسازید
«پرسشنامه علائم جسمانی PHQ-15» در پرسینو قالبِ آماده با همین نمره‌گذاری و تفسیرِ خودکار دارد: لینک یا QR بفرستید، پاسخها را یک‌جا ببینید و خروجیِ اکسل و SPSS بگیرید. برای پایان‌نامه، کلینیک، مدرسه یا منابعِ انسانی.
تست‌های مرتبط
همه‌ی تست‌های روانشناسی- PHQ-9تست افسردگی PHQ-9شدتِ علائمِ افسردگی در دو هفته‌ی گذشته؛ از پرکاربردترین ابزارهای غربالگریِ افسردگی.۹ سؤال · ۲ تا ۳ دقیقه
- GAD-7تست اضطراب GAD-7شدتِ علائمِ اضطراب در دو هفته‌ی گذشته؛ ساختهی همان گروهی که PHQ-9 را ساخت.۷ سؤال · حدود ۲ دقیقه
- K10تست پریشانی روانی K10پریشانیِ روانیِ چهار هفته‌ی اخیر؛ ترکیبی از نشانههای اضطراب و افسردگی.۱۰ سؤال · ۲ تا ۳ دقیقه