پرسشنامه‌های استاندارد · پرسشنامه

نمونه پرسشنامه رضایت از زندگی دینر (SWLS)

مقیاس رضایت از زندگی دینر و همکاران (۱۹۸۵) با ۵ سؤال و طیف هفت‌درجه‌ای؛ نمره‌ی ۵ تا ۳۵ و تفسیرِ هفت‌سطحی خودکار حساب می‌شود و در خروجی اکسل ستونِ جدا دارد.

۵ سؤال · رایگان تا ۵۰ پاسخ در ماه

فایل‌های Word و PDF آماده‌ی چاپ‌اند؛ رایگان و بی‌ثبت‌نام.

درباره‌ی این نمونه

«پرسشنامه رضایت از زندگی دینر (SWLS)» ۵ سؤال دارد؛ پاسخ به همه‌ی سؤال‌ها اجباری است. نوعِ سؤال‌ها: تک‌انتخابی (۵). ۳۵ گزینه‌ی آماده در ۵ سؤالِ گزینه‌ای هست که در نسخه‌ی آنلاین قابلِ ویرایش است.

سؤال‌های این قالب

  1. ۱.

    از بیشترِ جهات، زندگی‌ام به زندگیِ ایده‌آلم نزدیک است. *

    (تک‌انتخابی)
    • ۷ — کاملاً موافقم
    • ۶ — موافقم
    • ۵ — تا حدودی موافقم
    • ۴ — نه موافقم نه مخالف
    • ۳ — تا حدودی مخالفم
    • ۲ — مخالفم
    • ۱ — کاملاً مخالفم
  2. ۲.

    شرایطِ زندگی‌ام عالی است. *

    (تک‌انتخابی)
    • ۷ — کاملاً موافقم
    • ۶ — موافقم
    • ۵ — تا حدودی موافقم
    • ۴ — نه موافقم نه مخالف
    • ۳ — تا حدودی مخالفم
    • ۲ — مخالفم
    • ۱ — کاملاً مخالفم
  3. ۳.

    از زندگی‌ام راضی هستم. *

    (تک‌انتخابی)
    • ۷ — کاملاً موافقم
    • ۶ — موافقم
    • ۵ — تا حدودی موافقم
    • ۴ — نه موافقم نه مخالف
    • ۳ — تا حدودی مخالفم
    • ۲ — مخالفم
    • ۱ — کاملاً مخالفم
  4. ۴.

    تا امروز چیزهای مهمی را که در زندگی می‌خواستم به دست آورده‌ام. *

    (تک‌انتخابی)
    • ۷ — کاملاً موافقم
    • ۶ — موافقم
    • ۵ — تا حدودی موافقم
    • ۴ — نه موافقم نه مخالف
    • ۳ — تا حدودی مخالفم
    • ۲ — مخالفم
    • ۱ — کاملاً مخالفم
  5. ۵.

    اگر می‌توانستم زندگی‌ام را از نو شروع کنم، تقریباً هیچ چیز را تغییر نمی‌دادم. *

    (تک‌انتخابی)
    • ۷ — کاملاً موافقم
    • ۶ — موافقم
    • ۵ — تا حدودی موافقم
    • ۴ — نه موافقم نه مخالف
    • ۳ — تا حدودی مخالفم
    • ۲ — مخالفم
    • ۱ — کاملاً مخالفم

پرسشنامه SWLS چه چیزی را می‌سنجد؟

قضاوتِ شناختیِ کلیِ فرد درباره‌ی رضایت از زندگی‌اش؛ یکی از مؤلفه‌های بهزیستیِ ذهنی. به‌جای پرسیدن از حوزه‌های خاص (کار، خانواده، سلامت)، از پاسخ‌دهنده می‌خواهد کلِ زندگی‌اش را با معیارهای خودش بسنجد.

تعداد گویه
۵
زمانِ تکمیل
حدود ۱ دقیقه
دامنه‌ی نمره
۵ تا ۳۵
گویه‌های معکوس
ندارد
طیفِ پاسخ
طیف هفت‌درجه‌ای از ۱ (کاملاً مخالفم) تا ۷ (کاملاً موافقم)
سازندگان
اد دینر، رابرت امونز، رندی لارسن و شارون گریفین، ۱۹۸۵

نمره‌گذاری پرسشنامه SWLS

  1. نمره‌ی هر گویه همان عددِ گزینه است (۱ تا ۷)؛ گویه‌ی معکوس ندارد.
  2. نمره‌ی کل جمعِ پنج گویه و بین ۵ تا ۳۵ است؛ ۲۰ نقطه‌ی خنثی است.
  3. در این قالب فیلدِ محاسباتیِ «نمره‌ی رضایت از زندگی» جمع را با SCORE() و فیلدِ «تفسیر» سطحِ هفت‌گانه را خودکار می‌سازد.

تفسیر نمره‌ی SWLS

نمرهسطحاقدامِ پیشنهادی
۵ تا ۹بسیار ناراضی—
۱۰ تا ۱۴ناراضی—
۱۵ تا ۱۹کمی ناراضی—
۲۰خنثی—
۲۱ تا ۲۵کمی راضی—
۲۶ تا ۳۰راضی—
۳۱ تا ۳۵بسیار راضی—

بازه‌ها از راهنمای تفسیرِ نمره‌ی SWLS است که خودِ دینر منتشر کرده است.

روایی و پایایی SWLS

  • در مقاله‌ی اصلی، روی ۱۷۶ دانشجوی کارشناسی، آلفای کرونباخ ۰٫۸۷ و همبستگیِ بازآزماییِ دوماهه ۰٫۸۲ گزارش شد.
  • تحلیلِ عاملی یک عاملِ واحد نشان داد؛ یعنی پنج گویه یک سازه را می‌سنجند.
  • پاوت و دینر (۱۹۹۳) در مرورِ پژوهش‌ها، روایی و پایاییِ مقیاس را در گروه‌های سنیِ گوناگون تأیید کردند.

استفاده از SWLS در پایان‌نامه با پرسینو

  1. رایگان ثبت‌نام کنید و «ساخت فرم از این قالب» را بزنید؛ گویه‌ها، گزینه‌ها و نمره‌ی هر گزینه (حتی گویه‌های معکوس) آماده است.
  2. اگر سؤالِ جمعیت‌شناختی (سن، جنسیت، تحصیلات) لازم دارید، در صفحه‌ای جدا اضافه کنید؛ متن و ترتیبِ گویه‌ها را تغییر ندهید تا نمره‌گذاری معتبر بماند.
  3. فرم را منتشر کنید و لینکِ کوتاه یا QR آن را برای نمونه‌ی پژوهش بفرستید؛ پاسخ‌دهنده بی‌ثبت‌نام پر می‌کند و نمره و تفسیرش را در پایان می‌بیند.
  4. نمره‌ی کل و سطحِ هر نفر خودکار در ستون‌های جدا ذخیره می‌شود؛ از بخش پاسخ‌ها خروجی Excel یا SPSS بگیرید و مستقیم سراغِ تحلیل بروید.

منبع و ترجمه

ابزارِ اصلی: اد دینر، رابرت امونز، رندی لارسن و شارون گریفین، ۱۹۸۵

  • Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & Griffin, S. (1985). The Satisfaction With Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71–75.
  • Pavot, W., & Diener, E. (1993). Review of the Satisfaction With Life Scale. Psychological Assessment, 5(2), 164–172.

دینر استفاده از مقیاس را بدون هزینه و بدون نیاز به اجازه آزاد کرده است؛ فقط منبع را ذکر کنید.

ترجمه‌ی پرسینو؛ برای پژوهشِ رسمی، نسخه‌ی هنجاریابی‌شده‌ی فارسی را استناد کنید.

پرسش‌های رایج درباره‌ی SWLS

پرسشنامه رضایت از زندگی دینر چند سؤال دارد؟

۵ سؤال با طیفِ هفت‌درجه‌ای؛ نمره‌ی کل بین ۵ تا ۳۵ است.

نمره‌ی ۲۰ در مقیاس رضایت از زندگی یعنی چه؟

۲۰ نقطه‌ی خنثی است؛ یعنی فرد نه راضی است و نه ناراضی. ۲۱ تا ۲۵ «کمی راضی» و ۱۵ تا ۱۹ «کمی ناراضی» است.

SWLS گویه‌ی معکوس دارد؟

نه. هر پنج گویه مثبت‌اند و نمره‌ی کل جمعِ ساده‌ی آن‌هاست.

نسخه‌ی چاپی (Word و PDF)

  • برای پرکردن روی کاغذ، امضا و بایگانیِ دستی
  • فایلِ Word را هر طور بخواهید ویرایش کنید
  • جمع‌کردن و واردکردنِ پاسخ‌ها با خودتان است

نسخه‌ی آنلاین در پرسینو

  • پاسخ‌ها خودکار جمع و مرتب می‌شوند؛ بدونِ تایپِ دوباره
  • کد ملی، شماره موبایل و تاریخ همان لحظه بررسی می‌شوند
  • گزارش و نمودارِ آماده و خروجیِ اکسل با یک کلیک
  • لینک یا QR بفرستید؛ روی موبایل هم پر می‌شود

چطور از این قالب استفاده کنم؟

  1. رایگان در پرسینو ثبت‌نام کنید؛ کارت بانکی لازم نیست.
  2. در پنل، بخش «قالب‌ها» را باز کنید و «پرسشنامه رضایت از زندگی دینر (SWLS)» را انتخاب کنید.
  3. سؤال‌ها را به دلخواه تغییر دهید، فرم را منتشر کنید و لینکش را بفرستید.
همه‌ی پرسشنامه‌های استاندارد