پرسشنامه‌های استاندارد · پرسشنامه

نمونه پرسشنامه سلامت روانی کییز (MHC-SF)

فرم کوتاه پیوستار سلامت روانی کییز (MHC-SF) با ۱۴ سؤال درباره‌ی یک ماه گذشته؛ نمره‌ی کل (۰ تا ۷۰)، سه زیرمقیاس بهزیستی هیجانی، اجتماعی و روان‌شناختی و دسته‌ی شکوفا، پژمرده یا متوسط خودکار حساب می‌شود.

۱۴ سؤال · رایگان تا ۵۰ پاسخ در ماه

فایل‌های Word و PDF آماده‌ی چاپ‌اند؛ رایگان و بی‌ثبت‌نام.

درباره‌ی این نمونه

«پرسشنامه سلامت روانی کییز (MHC-SF)» ۱۴ سؤال دارد؛ پاسخ به همه‌ی سؤال‌ها اجباری است. نوعِ سؤال‌ها: تک‌انتخابی (۱۴). ۸۴ گزینه‌ی آماده در ۱۴ سؤالِ گزینه‌ای هست که در نسخه‌ی آنلاین قابلِ ویرایش است.

سؤال‌های این قالب

  1. ۱.

    شاد بوده‌اید؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • هرگز
    • یکی دو بار
    • حدود هفته‌ای یک بار
    • حدود هفته‌ای دو سه بار
    • تقریباً هر روز
    • هر روز
  2. ۲.

    به زندگی علاقه‌مند بوده‌اید؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • هرگز
    • یکی دو بار
    • حدود هفته‌ای یک بار
    • حدود هفته‌ای دو سه بار
    • تقریباً هر روز
    • هر روز
  3. ۳.

    راضی بوده‌اید؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • هرگز
    • یکی دو بار
    • حدود هفته‌ای یک بار
    • حدود هفته‌ای دو سه بار
    • تقریباً هر روز
    • هر روز
  4. ۴.

    احساس کرده‌اید چیزِ مهمی دارید که به جامعه بدهید؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • هرگز
    • یکی دو بار
    • حدود هفته‌ای یک بار
    • حدود هفته‌ای دو سه بار
    • تقریباً هر روز
    • هر روز
  5. ۵.

    احساس کرده‌اید به یک جمع تعلق دارید (مثلاً یک گروهِ اجتماعی یا محله‌تان)؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • هرگز
    • یکی دو بار
    • حدود هفته‌ای یک بار
    • حدود هفته‌ای دو سه بار
    • تقریباً هر روز
    • هر روز
  6. ۶.

    احساس کرده‌اید جامعه‌ی ما برای آدم‌هایی مثلِ شما دارد جای بهتری می‌شود؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • هرگز
    • یکی دو بار
    • حدود هفته‌ای یک بار
    • حدود هفته‌ای دو سه بار
    • تقریباً هر روز
    • هر روز
  7. ۷.

    احساس کرده‌اید مردم ذاتاً خوب‌اند؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • هرگز
    • یکی دو بار
    • حدود هفته‌ای یک بار
    • حدود هفته‌ای دو سه بار
    • تقریباً هر روز
    • هر روز
  8. ۸.

    احساس کرده‌اید سازوکارِ جامعه‌مان برایتان معنادار و قابلِ فهم است؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • هرگز
    • یکی دو بار
    • حدود هفته‌ای یک بار
    • حدود هفته‌ای دو سه بار
    • تقریباً هر روز
    • هر روز
  9. ۹.

    احساس کرده‌اید بیشترِ جنبه‌های شخصیتتان را دوست دارید؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • هرگز
    • یکی دو بار
    • حدود هفته‌ای یک بار
    • حدود هفته‌ای دو سه بار
    • تقریباً هر روز
    • هر روز
  10. ۱۰.

    احساس کرده‌اید در اداره‌ی مسئولیت‌های زندگیِ روزمره‌تان توانا هستید؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • هرگز
    • یکی دو بار
    • حدود هفته‌ای یک بار
    • حدود هفته‌ای دو سه بار
    • تقریباً هر روز
    • هر روز
  11. ۱۱.

    احساس کرده‌اید با دیگران رابطه‌های گرم و همراه با اعتماد دارید؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • هرگز
    • یکی دو بار
    • حدود هفته‌ای یک بار
    • حدود هفته‌ای دو سه بار
    • تقریباً هر روز
    • هر روز
  12. ۱۲.

    احساس کرده‌اید تجربه‌هایی داشته‌اید که شما را به رشد و بهتر شدن واداشته‌اند؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • هرگز
    • یکی دو بار
    • حدود هفته‌ای یک بار
    • حدود هفته‌ای دو سه بار
    • تقریباً هر روز
    • هر روز
  13. ۱۳.

    احساس کرده‌اید برای فکر کردن یا بیانِ ایده‌ها و نظرهای خودتان اعتمادبه‌نفس دارید؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • هرگز
    • یکی دو بار
    • حدود هفته‌ای یک بار
    • حدود هفته‌ای دو سه بار
    • تقریباً هر روز
    • هر روز
  14. ۱۴.

    احساس کرده‌اید زندگی‌تان جهت یا معنایی دارد؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • هرگز
    • یکی دو بار
    • حدود هفته‌ای یک بار
    • حدود هفته‌ای دو سه بار
    • تقریباً هر روز
    • هر روز

پرسشنامه MHC-SF چه چیزی را می‌سنجد؟

سلامتِ روانیِ مثبت در یک ماهِ گذشته در سه بُعد: بهزیستیِ هیجانی (شادی، علاقه و رضایت)، بهزیستیِ اجتماعی (سهم در جامعه، تعلق، شکوفاییِ جامعه، پذیرشِ دیگران و فهمِ جامعه) و بهزیستیِ روان‌شناختی (پذیرشِ خود، تسلط بر زندگیِ روزمره، رابطه‌های مثبت، رشد، استقلالِ فکری و هدفمندی). سلامتِ روان را فقط نبودِ بیماری نمی‌داند و هر فرد را در پیوستاری از «پژمرده» تا «شکوفا» جا می‌دهد.

تعداد گویه
۱۴
زمانِ تکمیل
حدود ۳ دقیقه
دامنه‌ی نمره
کل ۰ تا ۷۰؛ هیجانی ۰ تا ۱۵، اجتماعی ۰ تا ۲۵، روان‌شناختی ۰ تا ۳۰
گویه‌های معکوس
ندارد
طیفِ پاسخ
شش گزینه: هرگز (۰)، یکی دو بار (۱)، حدود هفته‌ای یک بار (۲)، حدود هفته‌ای دو سه بار (۳)، تقریباً هر روز (۴)، هر روز (۵)
سازندگان
کوری کییز، ۲۰۰۲؛ فرمِ کوتاه: کییز، ۲۰۰۵ و ۲۰۰۹

نمره‌گذاری پرسشنامه MHC-SF

  1. هرگز = ۰، یکی دو بار = ۱، حدود هفته‌ای یک بار = ۲، حدود هفته‌ای دو سه بار = ۳، تقریباً هر روز = ۴، هر روز = ۵؛ گویه‌ی معکوس ندارد.
  2. بهزیستیِ هیجانی: گویه‌های ۱ تا ۳. بهزیستیِ اجتماعی: گویه‌های ۴ تا ۸. بهزیستیِ روان‌شناختی: گویه‌های ۹ تا ۱۴. نمره‌ی کل جمعِ چهارده گویه است (۰ تا ۷۰).
  3. «شکوفا»: دست‌کم یکی از سه گویه‌ی هیجانی و دست‌کم شش تا از یازده گویه‌ی ۴ تا ۱۴ «هر روز» یا «تقریباً هر روز». «پژمرده»: دست‌کم یکی از سه گویه‌ی هیجانی و دست‌کم شش تا از یازده گویه‌ی ۴ تا ۱۴ «هرگز» یا «یکی دو بار». بقیه «سلامتِ روانیِ متوسط».
  4. در این قالب نمره‌ی کل، سه زیرمقیاس و دسته‌ی هر پاسخ‌دهنده خودکار حساب می‌شوند و در خروجیِ اکسل و SPSS ستونِ جدا دارند.

تفسیر نمره‌ی MHC-SF

نمرهسطحاقدامِ پیشنهادی
≥ ۱ گویه‌ی هیجانی و ≥ ۶ گویه‌ی کارکردی «هر روز» یا «تقریباً هر روز»شکوفا—
≥ ۱ گویه‌ی هیجانی و ≥ ۶ گویه‌ی کارکردی «هرگز» یا «یکی دو بار»پژمرده—
بقیه‌ی الگوهاسلامت روانی متوسط—

این قاعده‌ی «تشخیصِ مقوله‌ای» را خودِ کییز در توضیحِ رسمیِ MHC-SF (۲۰۰۹) آورده است؛ نمره‌ی پیوسته (۰ تا ۷۰) را هم می‌توان در پژوهش به کار برد. «پژمرده» یعنی نبودِ سلامتِ روانِ مثبت، نه بیماریِ روانی.

روایی و پایایی MHC-SF

  • به گزارشِ کییز (۲۰۰۹)، همسانیِ درونیِ هر سه زیرمقیاس بالاتر از ۰٫۸۰ است و ساختارِ سه‌عاملیِ هیجانی، اجتماعی و روان‌شناختی در بزرگسالان، دانشجویان و نوجوانانِ آمریکایی تأیید شده است.
  • همبستگیِ بازآزماییِ چهارهفته‌ای (به نقل از کییز، ۲۰۰۹): هیجانی ۰٫۶۴، اجتماعی ۰٫۷۱ و روان‌شناختی ۰٫۵۷.
  • لامرز و همکاران (۲۰۱۱) ساختارِ سه‌عاملی را در نمونه‌ی ۱۶۶۲ نفریِ هلندی تأیید کردند.

استفاده از MHC-SF در پایان‌نامه با پرسینو

  1. رایگان ثبت‌نام کنید و «ساخت فرم از این قالب» را بزنید؛ گویه‌ها، گزینه‌ها و نمره‌ی هر گزینه (حتی گویه‌های معکوس) آماده است.
  2. اگر سؤالِ جمعیت‌شناختی (سن، جنسیت، تحصیلات) لازم دارید، در صفحه‌ای جدا اضافه کنید؛ متن و ترتیبِ گویه‌ها را تغییر ندهید تا نمره‌گذاری معتبر بماند.
  3. فرم را منتشر کنید و لینکِ کوتاه یا QR آن را برای نمونه‌ی پژوهش بفرستید؛ پاسخ‌دهنده بی‌ثبت‌نام پر می‌کند و نمره و تفسیرش را در پایان می‌بیند.
  4. نمره‌ی کل و سطحِ هر نفر خودکار در ستون‌های جدا ذخیره می‌شود؛ از بخش پاسخ‌ها خروجی Excel یا SPSS بگیرید و مستقیم سراغِ تحلیل بروید.

منبع و ترجمه

ابزارِ اصلی: کوری کییز، ۲۰۰۲؛ فرمِ کوتاه: کییز، ۲۰۰۵ و ۲۰۰۹

  • Keyes, C. L. M. (2002). The mental health continuum: From languishing to flourishing in life. Journal of Health and Social Behavior, 43(2), 207–222.
  • Keyes, C. L. M. (2005). Mental illness and/or mental health? Investigating axioms of the complete state model of health. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 73(3), 539–548.
  • Keyes, C. L. M. (2009). Brief description of the Mental Health Continuum Short Form (MHC-SF). Atlanta: Emory University.
  • Lamers, S. M. A., Westerhof, G. J., Bohlmeijer, E. T., ten Klooster, P. M., & Keyes, C. L. M. (2011). Evaluating the psychometric properties of the Mental Health Continuum-Short Form (MHC-SF). Journal of Clinical Psychology, 67(1), 99–110.

کییز در توضیحِ رسمیِ MHC-SF (۲۰۰۹) نوشته است: مقیاس حقِ نشر دارد، اما استفاده از آن به شرطِ ذکرِ درستِ منبع آزاد است و به اجازه نیاز ندارد؛ درخواستِ اجازه را هم جداگانه پاسخ نمی‌دهد چون اجازه در همان متن داده شده است.

ترجمه‌ی پرسینو؛ برای پژوهشِ رسمی، نسخه‌ی هنجاریابی‌شده‌ی فارسی را استناد کنید.

پرسش‌های رایج درباره‌ی MHC-SF

پرسشنامه سلامت روانی کییز چند سؤال دارد؟

فرمِ کوتاه (MHC-SF) ۱۴ سؤال دارد: ۳ سؤالِ بهزیستیِ هیجانی، ۵ سؤالِ بهزیستیِ اجتماعی و ۶ سؤالِ بهزیستیِ روان‌شناختی.

«شکوفا» و «پژمرده» در MHC-SF یعنی چه؟

شکوفا کسی است که دست‌کم یک نشانه‌ی بهزیستیِ هیجانی و شش نشانه از یازده نشانه‌ی کارکردِ مثبت را تقریباً هر روز تجربه می‌کند؛ پژمرده همین شمار را هرگز یا فقط یکی دو بار در ماه تجربه کرده است. بقیه در میانه‌اند.

آیا «پژمرده» یعنی بیماری روانی؟

نه. MHC-SF سلامتِ روانِ مثبت را می‌سنجد و ابزارِ تشخیصِ بیماری نیست؛ پژمردگی یعنی کمبودِ بهزیستی، نه اختلالِ روانی.

نسخه‌ی چاپی (Word و PDF)

  • برای پرکردن روی کاغذ، امضا و بایگانیِ دستی
  • فایلِ Word را هر طور بخواهید ویرایش کنید
  • جمع‌کردن و واردکردنِ پاسخ‌ها با خودتان است

نسخه‌ی آنلاین در پرسینو

  • پاسخ‌ها خودکار جمع و مرتب می‌شوند؛ بدونِ تایپِ دوباره
  • کد ملی، شماره موبایل و تاریخ همان لحظه بررسی می‌شوند
  • گزارش و نمودارِ آماده و خروجیِ اکسل با یک کلیک
  • لینک یا QR بفرستید؛ روی موبایل هم پر می‌شود

چطور از این قالب استفاده کنم؟

  1. رایگان در پرسینو ثبت‌نام کنید؛ کارت بانکی لازم نیست.
  2. در پنل، بخش «قالب‌ها» را باز کنید و «پرسشنامه سلامت روانی کییز (MHC-SF)» را انتخاب کنید.
  3. سؤال‌ها را به دلخواه تغییر دهید، فرم را منتشر کنید و لینکش را بفرستید.
همه‌ی پرسشنامه‌های استاندارد