نمونه پرسشنامه استرس ادراک‌شده کوهن (PSS-10)

پرسشنامه PSS-10 چه چیزی را می‌سنجد؟

اینکه فرد موقعیت‌های زندگی‌اش را در یک ماهِ گذشته تا چه حد پیش‌بینی‌ناپذیر، کنترل‌ناپذیر و بیش از توانِ خود ارزیابی می‌کند؛ یعنی «استرسِ ادراک‌شده»، نه شمارشِ رویدادهای استرس‌زا. شش گویه منفی و چهار گویه مثبت نوشته شده‌اند.

تعداد گویه

۱۰

زمانِ تکمیل

۲ تا ۳ دقیقه

دامنه‌ی نمره

۰ تا ۴۰

گویه‌های معکوس

۴، ۵، ۷، ۸

طیفِ پاسخ

پنج گزینه: هرگز (۰)، تقریباً هرگز (۱)، گاهی (۲)، نسبتاً زیاد (۳)، خیلی زیاد (۴)

سازندگان

شلدون کوهن، تام کامارک و رابین مرملشتاین، ۱۹۸۳؛ نسخه‌ی ۱۰ سؤالی: کوهن و ویلیامسون، ۱۹۸۸

نمره‌گذاری پرسشنامه PSS-10

1. ۱.هرگز = ۰، تقریباً هرگز = ۱، گاهی = ۲، نسبتاً زیاد = ۳، خیلی زیاد = ۴.
2. ۲.گویه‌های مثبتِ ۴، ۵، ۷ و ۸ معکوس نمره می‌گیرند: هرگز = ۴، تقریباً هرگز = ۳، گاهی = ۲، نسبتاً زیاد = ۱، خیلی زیاد = ۰.
3. ۳.نمره‌ی کل جمعِ ده گویه و بین ۰ تا ۴۰ است؛ نمره‌ی بالاتر یعنی استرسِ ادراک‌شده‌ی بیشتر.
4. ۴.در این قالب نمره‌ی معکوس از پیش روی گزینه‌ها تنظیم شده و فیلدِ محاسباتی با SCORE() جمع را می‌گیرد.

تفسیر نمره‌ی PSS-10

PSS ابزارِ تشخیصی نیست و کوهن برای آن نقطه‌ی برش تعیین نکرده است؛ این سه بازه قراردادِ رایجِ منابعِ آموزشی‌اند. در پژوهش، نمره را پیوسته تحلیل کنید و میانگینِ گروه‌ها را با هم مقایسه کنید.

روایی و پایایی PSS-10

• در مقاله‌ی ۱۹۸۳ (نسخه‌ی ۱۴ سؤالی)، آلفای کرونباخ در سه نمونه بین ۰٫۸۴ تا ۰٫۸۶ بود.
• در همان مقاله، نمره‌ی PSS با علائمِ افسردگی، علائمِ جسمی و استفاده از خدماتِ سلامت همبستگی داشت.
• کوهن و ویلیامسون (۱۹۸۸) نسخه‌ی ۱۰ سؤالی را روی نمونه‌ی احتمالیِ ملیِ آمریکا (۲۳۸۷ نفر) بررسی کردند و آن را برای استفاده‌ی بعدی پیشنهاد کردند.

منبع و ترجمه

ابزارِ اصلی: شلدون کوهن، تام کامارک و رابین مرملشتاین، ۱۹۸۳؛ نسخه‌ی ۱۰ سؤالی: کوهن و ویلیامسون، ۱۹۸۸

• Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385–396.
• Cohen, S., & Williamson, G. (1988). Perceived stress in a probability sample of the United States. In S. Spacapan & S. Oskamp (Eds.), The social psychology of health (pp. 31–67). Sage.

برای پژوهش و آموزشِ غیرانتفاعی، استفاده بدون نیاز به اجازه آزاد است؛ منبع را ذکر کنید.

ترجمه‌ی پرسینو؛ برای پژوهشِ رسمی، نسخه‌ی هنجاریابی‌شده‌ی فارسی را استناد کنید.