سلامت · آزمون

نمونه آزمون مبانی تغذیه

درشت‌مغذی‌ها، ویتامین‌ها، برچسب غذایی و وعده‌ها — برای باشگاه یا کلاس سلامت.

۱۲ سؤال در ۳ صفحه · رایگان تا ۵۰ پاسخ در ماه

فایل‌های Word و PDF آماده‌ی چاپ‌اند؛ رایگان و بی‌ثبت‌نام.

درباره‌ی این نمونه

«آزمون مبانی تغذیه» ۱۲ سؤال در ۳ صفحه دارد؛ پاسخ به همه‌ی سؤال‌ها اجباری است. نوعِ سؤال‌ها: تک‌انتخابی (۱۰)، متن کوتاه (۱)، کد ملی (۱). بخش‌های فرم به ترتیب: «مشخصات شرکت‌کننده»، «بخش ۱»، «بخش ۲». ۴۰ گزینه‌ی آماده در ۱۰ سؤالِ گزینه‌ای هست که در نسخه‌ی آنلاین قابلِ ویرایش است.

در نسخه‌ی آنلاینِ همین قالب

  • کد ملی همان لحظه با الگوریتمِ رقمِ کنترلی بررسی می‌شود.
  • پاسخِ سؤال‌های گزینه‌ای خودکار تصحیح و نمره‌ی هر نفر حساب می‌شود.

مشخصات شرکت‌کننده

  1. ۱.

    نام و نام خانوادگی *

    (متن کوتاه)
  2. ۲.

    کد ملی *

    (کد ملی)

بخش ۱

  1. ۳.

    هر گرم چربی چند کیلوکالری دارد؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • ۴
    • ۷
    • ۹
    • ۱۲
  2. ۴.

    منبع اصلی ویتامین C… *

    (تک‌انتخابی)
    • گوشت
    • مرکبات
    • برنج
    • روغن
  3. ۵.

    ویتامین D بیشتر از کجا تأمین می‌شود؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • نور خورشید
    • سبزیجات
    • نان
    • چای
  4. ۶.

    کدام یک درشت‌مغذی نیست؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • پروتئین
    • کربوهیدرات
    • ویتامین
    • چربی
  5. ۷.

    فیبر بیشتر در کدام است؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • نان سفید
    • حبوبات
    • شکر
    • کره

بخش ۲

  1. ۸.

    کمبود آهن باعث… *

    (تک‌انتخابی)
    • پوکی استخوان
    • کم‌خونی
    • شب‌کوری
    • اسکوربوت
  2. ۹.

    توصیه‌ی معمول آب روزانه برای بزرگ‌سال… *

    (تک‌انتخابی)
    • ۱ لیوان
    • حدود ۸ لیوان
    • ۲۰ لیوان
    • فقط با غذا
  3. ۱۰.

    کدام چربی سالم‌تر است؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • ترانس
    • اشباع
    • غیراشباع (روغن زیتون)
    • هیدروژنه
  4. ۱۱.

    BMI از … محاسبه می‌شود. *

    (تک‌انتخابی)
    • قد و سن
    • وزن و قد
    • وزن و سن
    • دور کمر و قد
  5. ۱۲.

    کلسیم بیشتر در کدام است؟ *

    (تک‌انتخابی)
    • لبنیات
    • برنج
    • سیب
    • روغن

نسخه‌ی چاپی (Word و PDF)

  • برای پرکردن روی کاغذ، امضا و بایگانیِ دستی
  • فایلِ Word را هر طور بخواهید ویرایش کنید
  • جمع‌کردن و واردکردنِ پاسخ‌ها با خودتان است

نسخه‌ی آنلاین در پرسینو

  • پاسخ‌ها خودکار جمع و مرتب می‌شوند؛ بدونِ تایپِ دوباره
  • کد ملی، شماره موبایل و تاریخ همان لحظه بررسی می‌شوند
  • گزارش و نمودارِ آماده و خروجیِ اکسل با یک کلیک
  • لینک یا QR بفرستید؛ روی موبایل هم پر می‌شود

چطور از این قالب استفاده کنم؟

  1. رایگان در پرسینو ثبت‌نام کنید؛ کارت بانکی لازم نیست.
  2. در پنل، بخش «قالب‌ها» را باز کنید و «آزمون مبانی تغذیه» را انتخاب کنید.
  3. سؤال‌ها را به دلخواه تغییر دهید، فرم را منتشر کنید و لینکش را بفرستید.
همه‌ی نمونه‌های سلامت